Coaching en groupe et en individuel personnalisés

Coaching en groupe et en individuel personnalisés

pilates, swiss ball, stretching

Avec des appareils adaptés , Power Plate, Power Bike, swiss ball, springboard, reformer, suspensions, je trouve toujours le bon équipement pour vous offrir le meilleur entrainement possible en coaching individuel personnalisé ou en groupe avec aussi un suivi pour chacun(e)...
L'objectif est d'améliorer votre bien être et votre santé.
En effet, le surpoids et le manque d'exercices conduisent souvent à des problèmes de santé et  à des maladies chroniques.
Je suis là pour vous accompagner et vous motiver.
Avec un programme personnalisé d'entrainement complet et une alimentation équilibrée, vous pouvez très rapidement obtenir une silhouette de rêve sans trop d'efforts.