Conseils en nutrition

Une alimentation équilibrée joue un rôle très important dans un entrainement personnel. 
Dans ce domaine également, vous pouvez bouger!
Si vous continuez à manger gras, au fast food ou des plats préparés, vos efforts seront moins récompensés.
Ensemble, nous établissons un programme alimentaire sur mesure afin de compléter votre programme d'entrainement.
Je peux répondre à  tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur une alimentation saine et équilibrée.

Pour perdre du poids efficacement et durablement, rien ne vaut le soutien d’un professionnel de la minceur.


bilan nutritionnel :

Durant ce premier rendez-vous de 30 minutes, votre conseiller nutritionnel étudie votre poids grâce à la technologie de l’impédancemétrie (un appareil professionnel qui mesure votre taux de muscles, de graisse, d'hydratation, votre métabolisme de base ...)

Nous faisons le point sur vos habitudes alimentaires, sur votre mode de vie et votre activité physique.

A partir de ces éléments, nous vous préconisons un programme d'entrainement et nous mettons en place un plan alimentaire qui vous permettront d’atteindre votre objectif.

Suivi personnalisé :


Votre coach analyse régulièrement l’évolution de votre poids et, si besoin, adapte ses préconisations pour vous assurer une réussite sur le long terme !

Stabilisation en douceur:

Grâce aux phases de stabilisation et d’entretien, vos résultats sont maintenus dans la durée !



Laurent,

Votre coach minceur,

répond à toutes vos questions :

04 93 27 93 53